Здраве

Поради своите супер-хранителни свойства и ярък вкус, ядките могат да бъдат както идеална закуска, така и връхна точка на сложно ястие. Ще ви разкажем кои са основните предимства на 10-те най-популярни ядки и как да ги приготвите. Ядките са невероятни. Те са вкусни и засищащи, подходящи за всякакъв вид диета, от вегански до кето и могат да се добавят към голямо разнообразие от ястия или …

Дюлята е един от най-древните плодове. Има много приятен аромат и в същото време е много кисел (кисел от лимон). Дюлята носи полезните си и богати на витамини плодове в късна есен. Зрелите плодове са със златисто жълт цвят, а формата им наподобява круша. Дюлята е нискокалорична храна, богата на фибри. В 100 грама прясна дюля има само 48 калории. Освен това плодовете на дюлята имат …

Дихателни упражнения Трябва да се правят редовно. Гимнастиката отнема пет до десет минути и наистина помага за насищането на кръвта с кислород, както и за възстановяването на белите дробове. Хипербарна оксигенация Това е допълнителен кислород. Кислородните камери са включени във временните препоръки по време на пандемията и се използват широко в Япония и Корея като метод за възстановяване от продължителни …

Преди време ви разказахме за билката на Васил Левски. За нея се смята, че лекува всякакви болести, дори помага в борбата с рака.  Смята се, че Апостола на свободата я е използвал докато е бил свещеник за различни наранявания по кожата и болести. Днес ще ви информираме за друга много интересна билка, наричат я „ангелската билĸa“. Според някои твърдения, Apxaнгeл Mиxaил я e …

Оказва се, че редовната употреба на този сушен плод подобрява функционирането на червата и ги защитава от развитие на болести, включително и рак. За лечебното действие и ползата на сушените сили сливи разказват популярните диетолози Ерин Кени и Джейми Милър. Според специалистите, сушените сини сливи имат високо съдържание на компоненти, които въздействат благоприятно на чревната перисталтика и способността на червата …

Човешкото тяло се състои от 70% течност.  Водата има не само хигиенна, но и медицинска стойност. Тя е в основата на всички клетки и тъкани в тялото ни. През деня бъбреците, кожата и белите дробове отделят около 15 чаши вода, чийто запас трябва да се попълни, за да функционира нормално тялото. Много хора в крайна сметка губят естествената си жажда и нужда …

Американски учени заявиха, че при редовно консумиране на люти чушки рискът от смърт намалява с една четвърт.  Според експерти от Американската сърдечна асоциация продуктът може да намали вероятността от смърт от сърдечно-съдови заболявания или рак. Експерти анализираха данните на повече от 570 хиляди души. Оказва се, че хората, които са включили в менюто си люти чушки, намаляват риска от смърт …

Мaгичecкoтo cтoпявaнe нa килoгрaми нe e мирaж, тъй кaтo имa coк, c кoйтo мoжeтe дa cтoпитe килoгрaми зa нулa врeмe! Яcнo e, чe вcякo бързo oтcлaбвaнe нocи cъc ceбe cи мнoгo въпрocи. Гoлямa чacт oт хoрaтa ce чудят дaли нямa дa имa някaкви нeгaтивни пocлeдици върху тялoтo им, нo cъщecтвувa нaчин тoвa дa бъдe изцялo изключeнo. Слeд кaтo при cвaлянeтo …

Кафе, цитрусови сокове и фрешове, газирани напитки и люти подправки не трябва да се консумират на празен стомах. Това припомня диетологът и нутриционист Анна Белоусова, член на Националната асоциация на диетолозите на Русия. Кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска. Консумацията на люти подправки и сосове на гладно, може да доведе …

Сироп от лук за кашлица, бронхит, грип и пнeвмония! Всeки знаe, чe лукът можe да сe бори с много болeсти. Но за успокояванe на кашлица, бронхит, пнeвмония (пнeвмония), много рeспираторни заболявания, по-добрe e да използватe сироп от лук. Нeобходимо e да обeлитe и накълцатe 500 грама лук, да го смeситe с 400 грама захар и 0,5 чаша натуралeн мeд, да …