fbpx

Чай от овесени ядки за понижаване на високото кръвно налягане



Чай от овесени ядки за понижаване на кръвното налягане и холестерола

Тази зърнена култура е много полезна. Това е естествена съкровищница на много важни съединения: протеини, калций, магнезий, натрий, силиций, желязо, манган, цинк, мед, биотин и флавоноиди.

Всички трябва да включим овесената каша в менюто си, смесена с кисело мляко, мляко, плодов сок или под формата на каша или като добавка към зеленчукова супа.

От овесените ядки можете да си направите и чай. Овесените ядки се препоръчват на майки след раждане и тези, които са изложени на големи физически и умствени усилия.

Подобряват качеството на зъбите и костите, затова се препоръчват особено за деца, но и за възрастни хора, особено жени в менопауза, тъй като овесът има способността да балансира хормоните.

Тази зърнена култура има много мощен ефект върху укрепването на нервната система. Препоръчва се за тези, които страдат от безсъние, умствена умора, тревожност и депресия.

Някои билкари препоръчват чая от овесени ядки за хора с множествена склероза.

Регулира работата на стомаха, помага на страдащите от дивертикулит и синдром на чувствителните черва.

Чаят от овес се препоръчва на хора с рак, особено рак на дебелото черво. Този чай изглежда е ефективен за намаляване на страничните ефекти, които могат да се появят по време на лъче и химиотерапия.

Той е богат на микроелементи и флавоноиди, укрепва имунната система и подобрява кръвната картина.

Проучване с участието на 1540 професионални спортисти от Австралия установи, че ежедневната консумация на овесени ядки допринася за увеличаване на мускулната маса, спортистите имат повече енергия и се чувстват по-добре.

Всеки, който страда от висок холестерол и високо кръвно налягане, трябва да започне да консумира овес.

Силен чай от овесена слама и небелени овесени ядки се препоръчва за всеки, който страда от екзема, има чувствителна кожа или чувства силен сърбеж. Баните с овесени ядки трябва да се правят два пъти седмично.

Чай от овес за възстановяване на организма
Измийте една пълна шепа овесени ядки със студена вода. Залейте с литър студена вода, сложете на котлона и от момента, в който заври, оставете да ври още 5 минути. След това свалете от котлона и оставете да престои един час.

Прецедете и пийте чая през целия ден, по желание подсладен с малко мед.

За укрепване на имунната система
Измийте пет супени лъжици овесени ядки, след това добавете литър студена вода, поставете на котлона да поври 1-2 минути. Махнете от котлона, оставете да изстине за 2-3 минути, след което добавете две супени лъжици маточина и мащерка. Покрийте и оставете за половин час. Прецедете и пийте през целия ден.

Чай за пролетно почистване на организма
200 г овес
100 г листа от коприва
100 г хвощ

Смесете всички билки, след това залейте пет супени лъжици от сместа с литър студена вода и кипнете. Когато заври, варете още пет минути, след това оставете настрана покрито за един час. Прецедете и пийте през целия ден, на малки глътки.

Бани при екзема
Половин килограм необелени овесени ядки или овесена слама се вари 5 минути в 6 литра вода. Оставете да изстине за половин час, след това прецедете и добавете към водата за баня.

Останете за 15 минути, избършете се без изплакване, след което намажете засегнатите части от кожата с рициново масло, към което можете да добавите няколко капки етерично масло от лавандула. Баните се прилагат три пъти седмично.

През това време пийте следния чай:
200 г трицветна теменуга
100 г коприва
100 г великденче

Смесете всички билки, след това залейте 5 супени лъжици от сместа с литър студена вода, след което варете 5 минути. Оставете да изстине за половин час, след това прецедете и пийте през целия ден.

Чай за възстановяване на гласа
Една пълна шепа необелени овесени ядки залейте с един литър вода, сложете да кипне, след това добавете две супени лъжици семена от копър и продължете да варите още 3-4 минути.

Свалете от котлона и оставете да изстине за половин час. Прецедете, добавете три супени лъжици мед, разбъркайте и пийте през целия ден, на малки глътки.

Коментирай:

Сподели и Харесай:


error: Content is protected !!