Ползите от лимоновата вода на празен стомах



Лимонова вода сутрин на гладно носи ползи за организма. Много хора по света са избрали да пият не кафе сутрин, а чаша топла вода с лимон.

Знаете ли какво е общото между Бионсе, Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу?

За всяка от тях топлата вода с лимон е задължителен ритуал всяка сутрин.

Тези, както и много други личности от шоубизнеса, са се убедили сами, че лимоновата вода на празен стомах пречиства перфектно тялото и го подготвя за новия ден.

Ползите от невероятната лимонова вода сутрин

Детоксикация

Черният дроб ще ви бъде благодарен, защото ще трябва да се справя с много по-малко количество токсини.

Отслабване

Известно е, че лимоновата вода е надежден помощник за тези, които искат да свалят излишните килограми. Водата с лимон подобрява храносмилането и ускорява метаболизма. И така, сбогом мазнини по корема.

Между другото, лимонът работи в тандем с джинджифила, който има подобни свойства.

Укрепва имунната система

Благодарение на високата концентрация на витамин С, лимонът помага за укрепване на имунната система.

И ако все пак се разболеете, лимонът ще помогне за понижаване на температурата и ще облекчи цялостния ход на заболяването.

Противовъзпалителни свойства

Водата с лимон премахва пикочната киселина от тялото, като по този начин облекчава болките в ставите.

Добро настроение

Калият, който се съдържа в лимона, има положителен ефект върху мозъчната дейност.

Също така, ароматът на лимон нормализира емоционалното състояние и помага за освежаване на мислите.

Ето защо, ако сте склонни към безпокойство, трябва не само да пиете вода с лимон, но и да напръскате в стаята с етерично масло от лимон.

Противопоказания

Водата с лимон може да причини киселини при хора, които имат стомашни проблеми.

Лимонът също е относително силен алерген, така че водата с лимон може да причини странични ефекти.

Трябва да се спомене и фактът, че лимонът може да унищожи зъбния емайл, така че е по-добре да пиете водата с лимон през сламка.

2-3 парчета лимон са достатъчни за чаша вода.

Можете да добавите малко мед. Водата трябва да е топла, но не гореща, за да се запазят всички хранителни вещества.

Специалистите препоръчват да се пие чаша вода с лимон сутрин на гладно и още една вечер.

Коментирай:

Сподели и Харесай:

error: Content is protected !!