fbpx

Пречистваща диета, която ще ви помогне да отслабнете



Пречистваща диета, която ще ви помогне да отслабнете за 48 часа

Като правило, за да се отървете от излишното тегло, трябва да се положат значителни усилия. Ако дългосрочно се ограничавате и изпълнявате интензивни физически упражнения, предлагаме да използвате 48-часова диета за почистване.

Пречистваща диета
По принцип тази диета съдържа 2 напитки, които ще трябва да си приготвите сами. За 48 часа те ще елиминират от тялото натрупаните токсини и ще помогнат за намаляване на телесната маса поради ускоряването на обмена на веществата.

Напитка 1
300 мл. вода
1 с. л. мед
0,5 ч.л. смлян джинджифил


0,5 ч.л. канела
1 с.л. лимонов сок
клонка мента (сушена или прясна)

Приготвяне:
Сложете в чаша джинджифила, канелата, ментата, залейте с вряла вода, покрийте с капак и оставете да преседи 10 минути.

След това, оставете напитката малко да се охлади, добавете мед и лимонов сок. Пийте преди лягане.

Напитка 2
2 домата
4 скилидки чесън


6 супени лъжици лимонов сок
500 мл. вода

Приготвяне:
Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте на висока скорост. Приемайте коктейла сутрин на празен стомах.

През тези два дни избягвайте употребата на всякакви сладкиши, брашно, газирани напитки, полуфабрикати. Основни продукти в диетата ви трябва да бъдат пресните зеленчуци и пълнозърнестият хляб. Можете да пиете зелен чай в неограничени количества.

Такъв детокс е истински спасител преди важни събития или предстоящи ваканции. Благодарение на тази диета ще изглеждате блестящо във всяко облекло!

Ако тази статия ви е харесала, споделете я!

Коментирай:

Сподели и Харесай:


error: Content is protected !!