Смути с куркума и канела за почистване на черния дроб



Смути с куркума и канела – полезна и вкусна закуска

Много вкусна и полезна напитка, която може да пиете всяка сутрин!

Използвана като мощно противовъзпалително средство както в китайската медицина, така и в Индия за лечение на широк спектър от заболявания на стомаха и черния дроб, куркумата вече е достъпна за всички.

Основната активна съставка в куркумата е куркуминът.

Куркуминът има мощни противовъзпалителни свойства и е мощен антиоксидант. Освен това, проявява противотуморно, антибактериално, антимикробно и антивирусно действие.

Известно е, че хроничното възпаление е причина за много заболявания. Куркуминът може да осигури ефективно и добре поносимо лечение на възпалителни заболявания на червата.

Куркуминът има мощни антиоксидантни ефекти. Той неутрализира свободните радикали сам, а след това стимулира антиоксидантните свойства на организма.

Погрижете се за себе си, използвайте природни средства и бъдете здрави!

Куркумата е отлично средство за почистване на черния дроб.

Това е един от най-мощните продукти за поддържане здравето на черния дроб, доказано е, че тя активно защитава черния дроб от токсични увреждания и дори регенерира увредените чернодробни клетки.

Увеличава естественото производство на жлъчка, почиства задръстените чернодробни канали и подобрява общата функция на жлъчния мехур.

Включването на куркума в диетата ви е чудесна идея. Ето един прост и приятен начин да се възползвате от мощните антиоксидантни предимства на куркумина.

Не забравяйте, че куркумата има леко горчив вкус, но когато се комбинира със сладки плодове като: банан, манго и ананас, се получава вкусна и екзотична смес.

Тази рецепта е вкусна и питателна и можете да я ядете всеки ден за закуска: 1 чаша кокосово, бадемово или сусамово мляко, 1/2 чаша нарязан пресен или замразен ананас (по желание), 1/2 чаша нарязано манго, праскова, кайсия, портокали или ябълка, 2 банана, 2 чаени лъжички кокосово, маслиново или ленено масло (за увеличаване на ползите от куркумата), 1 ч.л. куркума на прах, 1/2 ч.л. цейлонска канела, 1/2 ч.л. настърган корен от джинджифил (по желание), щипка черен пипер (за увеличаване на ползите от куркумата).

Поставете всички съставки в блендер и смелете до гладкост. Това вкусно смути с куркума се консумира най-добре сутрин на празен стомах за по-големи ползи за здравето. Това не само ще увеличи енергията ви сутрин, но и ще помогне да активирате мозъка и да заредите тялото си с най-мощните антиоксиданти в света.

Коментирай:

Сподели и Харесай:


error: Content is protected !!