Здравословното хранене няма нищо общо със стриктното спазване на строга диета, която ви обещава да сте нереалистично слаби, или да се привържете към една от храните, които обичате и да се храните само и единствено с нея. По-скоро, здравословното хранене ви кара да се чувствате страхотно, да имате достатъчно енергия, да сте в добро настроение и запазвайки организма си възможно …
Прочети