Tag Archives: диетолози

Приема на млечни продукти да не се спира, казват специалистите. Диетолозите препоръчват ежедневно да се употребяват млечни продукти, защото са богати на витамини и минерали, като калций и витамин D, витамин В и белтъчини. Но сред специалистите се появяват противоречиви данни за това дали млечните продукти са полезни или вредни за здравето.Някои хора решават изцяло да се откажат от тях заради непоносимост …

Руска салата е любимото мезе на много българи. Но диетолози са установили, че трябва да избягваме консумацията на кисели краставички не защото са особено калорични, а заради високото съдържание на сол.Махнете киселите краставички в рецептата за руска салата, за да е здравословна.Точно така – днес ще ви занимаем с една много интересна тема, а именно тази за киселите краставички и …

Оказва се, че почти всички ядат бананите неправилно. Повече от 90% от хората ядат този плод, изхвърляйки една от най-полезните му съставки, сочи проучване в САЩ. Хората, които активно се занимават със спорт и се придържат към здравословни диети, са запознати с хранителните им свойства. Бананите се използват в много ястия и са много здравословни. Повечето хора обаче постоянно хвърлят …