Tag Archives: мед преди лягане

Медът е много полезна храна. Предлагаме ви да научите основните причини, поради които трябва да ядете пчелен мед преди лягане. Ще ви помогне да заспитеТова е естествено успокоително, което насърчава производството на хормона мелатонин. Медът нормализира съня, обновява клетките и възстановява нервната система. Пиенето на чай от лайка вечер с 1 ч. л. мед, е ключът към добрата почивка. Можете …

Мед преди лягане – 1 лъжица е достатъчна, за да спите като бебе. Всички имаме мед вкъщи, но възползваме ли се максимално от неговите полезни свойства? Медът е богат на витамини и минерали, които имат много ползи за здравето. Също така, съдържа витамини от група В, А, С, Е, К. Освен това, съдържа органични киселини и минерални соли. Медът често …