Някои вещества, намиращи се в растителните храни, могат да ви помогнат да отслабнете. Решавайки да отслабнете, хората често се сблъскват с въпроса – откъде да започна? Да отидете на лекар, диетолог или на фитнес? Много експерти са на мнение, че първо трябва да се уверите, че метаболизмът ви работи правилно. Промяната на диетата ви не е толкова лесна, колкото звучи. За …
ПрочетиПлодове и подправки, които топят килограмите
