Tag Archives: ползи за здравето

Ползите от ябълките за човешкото тяло са огромни. Една ябълка е един от най-вкусните и достъпни плодове. Почти невъзможно е да се надценят полезните свойства на една ябълка за хората: тя е истинска съкровищница от витамини и микроелементи, чийто баланс допринася за нейното подмладяване и е в основата на силния имунитет. Ползите от ябълките за организма Здравата ябълка съдържа: вода – 80-90%; фибри …

Круша ( Pýrus ) се нарича плод на едноименното дърво, принадлежащо към семейство Розови… Традиционно крушите имат формата на крушка, но има кръгли или цилиндрични круши, специално отгледани от животновъдите. Плодовете имат разнообразие от цветове – почти прозрачно бяло, светло и тъмно жълто, кафяво, червено-оранжево и всички нюанси на зелените – палитрата круши е богата и изискана (калоризатор). Твърдостта на кората зависи изцяло от сорта – …

На 3 декември 1586 г. картофите са донесени за първи път от Колумбия в Англия. От тук кореноплодната култура започна триумфалното си шествие през континента. Уолтър Рейли, известен придворен поет и авантюрист през онези години, увери, че „този магически индийски плод лекува туберкулоза, бяс, а също така причинява плодовитост и при двата пола“. Ето само няколко от реалните ползи от картофите. 1. Картофите имат …

Поради своите супер-хранителни свойства и ярък вкус, ядките могат да бъдат както идеална закуска, така и връхна точка на сложно ястие. Ще ви разкажем кои са основните предимства на 10-те най-популярни ядки и как да ги приготвите. Ядките са невероятни. Те са вкусни и засищащи, подходящи за всякакъв вид диета, от вегански до кето и могат да се добавят към голямо разнообразие от ястия или …

Дюлята е един от най-древните плодове. Има много приятен аромат и в същото време е много кисел (кисел от лимон). Дюлята носи полезните си и богати на витамини плодове в късна есен. Зрелите плодове са със златисто жълт цвят, а формата им наподобява круша. Дюлята е нискокалорична храна, богата на фибри. В 100 грама прясна дюля има само 48 калории. Освен това плодовете на дюлята имат …

Оказва се, че редовната употреба на този сушен плод подобрява функционирането на червата и ги защитава от развитие на болести, включително и рак. За лечебното действие и ползата на сушените сили сливи разказват популярните диетолози Ерин Кени и Джейми Милър. Според специалистите, сушените сини сливи имат високо съдържание на компоненти, които въздействат благоприятно на чревната перисталтика и способността на червата …

Човешкото тяло се състои от 70% течност.  Водата има не само хигиенна, но и медицинска стойност. Тя е в основата на всички клетки и тъкани в тялото ни. През деня бъбреците, кожата и белите дробове отделят около 15 чаши вода, чийто запас трябва да се попълни, за да функционира нормално тялото. Много хора в крайна сметка губят естествената си жажда и нужда …

Американски учени заявиха, че при редовно консумиране на люти чушки рискът от смърт намалява с една четвърт.  Според експерти от Американската сърдечна асоциация продуктът може да намали вероятността от смърт от сърдечно-съдови заболявания или рак. Експерти анализираха данните на повече от 570 хиляди души. Оказва се, че хората, които са включили в менюто си люти чушки, намаляват риска от смърт …

Когато болестите бушували навремето, старите хора винаги знаели какви домашни лекарства да използват. Малко домашни средства обаче имат същия ефект като тази стара рецепта . По същество тя е напълно проста и се състои само от два компонента – риган и канела . Тези на пръв поглед обикновени съставки обаче имат наистина чудодейно действие заедно. Какво може да направи тази напитка …

Знаете ли колко полезна всъщност е горещата вода за тялото ви? Тя има положителен ефект върху работата на червата и покично-половата система, помага в битката с излишните килограми, подобрява състоянието на кожата ви, освен това може да ви отпусне и успокои. Как обаче трябва да бъде консумирано това природно лекарство, за да постигнете максимален ефект? Спазвайте режим за пиенето й …