Обикновено терминът “притискане на седалищния нерв” се отнася до загуба на еластичност и гъвкавост на мускулите в задната част на крака. Това състояние, често, се появява след 30-35 години. Традиционното лечение включва диагностика и прием на подходящи лекарства. Но е по-добре да не се ограничавате само до болкоуспокояващи. Повярвайте ми, ако правите прости упражнения за разтягане на мускулите по време …
Прочети
10-минутна терапия преди лягане ще ви помогне да се справите с болката Седалищният нерв е най-дългият нерв в човешкото тяло. Започва от седалището, спуска се надолу и достига до стъпалото. Ако се появи възпаление, то причинява непоносима болка. Болката се разпространява до коляното, до ребрата и дори до гърба. Освен това, болката никога не минава бързо, въпреки че зависи от …
Прочети
Седалищният нерв е най-големият от всички нерви в тялото ни. Започвайки от областта на лумбосакралния сплит, неговите влакна преминават през целия крак, осигурявайки неговата инервация. В това отношение притискането на седалищния нерв е адски болезнено и причинява дискомфорт. За щастие има специални упражнения, които могат да ви освободят от болката. Ние ще ви разкажем за двете най-ефективни упражнения, с помощта на които лесно …
Прочети