Tag Archives: шийни прешлени

Проблеми с шийните прешлени се появяват при продължително седене. При липса на движение се уморяваме по-бързо. Когато седим, има застой в меридианите. Китайските лекари казват, че когато нямаме проблеми с проходимостта на меридианите и каналите, тогава нямаме проблеми с кръвообращението и се чувстваме добре. Имаме 6 меридиана на ръцете. Палецът е меридианът на белите дробове, показалецът на дебелото черво, средният …

Релаксиране на врата и отпускане на шийните прешлени можете да постигнете с упражнения. Те са изключително лесни. Също и чрез масаж, който ще видите по-долу в статията във видео. Много терапевти подчертават, че ключът към здравия гръбнак без болка се крие в краката. Правилната стимулация на точките върху стъпалата облекчава напрежението и има много положителен ефект върху съня. Като начало …