В действителност, природният оцет е ферментирало вино от плодове, горски плодове и дори зърнени култури. Например, в азиатските страни популярен е оризовият оцет, във Франция – гроздовият, а ние си имаме ябълков.
Ползата от пресни, кисели или печени ябълки е известна. Що се отнася до ябълковия оцет, тогава качественият продукт съдържа същия набор от хранителни вещества: витамини и минерали, които са от полза за кожата, сърдечно-съдовата система, повишават защитните функции на организма. Нещо повече, ябълъчната киселина може да ускори обмяната на веществата и, следователно, да помогне да се намали теглото.
На всички по-горе изброени функции е способен истинският ябълков оцет, който, за съжаление, не често се среща по рафтовете в магазина. Най-добре е да си го приготвим у дома. Как да го направите и как да отслабнете с негова помощ ще ви разкажем тук:
Как да си направим ябълков оцет в домашни условия
СЪСТАВКИ:
1 кг. презрели ябълки
50-100 гр. захар (в зависимост от киселинността на ябълките)
вода
ПРИГОТВЯНЕ:
Почистете и обелете ябълките, фино ги нарежете или смелете, добавете захарта и разбъркайте. Залейте с много гореща преварена вода, така че да покрива ябълките със слой от 3-4 см. Поставете съда на топло място, далече от пряка слънчева светлина. Оцетът трябва да престои така две седмици.
Всеки ден разбърквайте сместа, за да не изсъхне отгоре. Прецедете течността през тензух, сгънат на 3-4 слоя, изсипете го в голям буркан, оставяйки 7-10 см на празно пространство отгоре. Две седмици по-късно прехвърлете оцета в добре затварящи се буркани или бутилки. Утайката трябва да се отцеди.
Ябълковият оцет за отслабване
Ябълковият оцет помага за леко намаляване на теглото без стрес за организма.
Умерената физическа активност и здравословно хранене без преяждане подобряват резултатите неколкократно. Ускорявайки метаболизма, оцетът ще ви помогне да се сбогувате с 3 кг за 3-4 седмици.
Ябълков оцет за отслабване трябва да пиете сутрин, 20 минути преди закуска. Разтворете 1 ч.л. в чаша пречистена вода, ако е необходимо, добавете малко мед. Получава се полезна и приятна на вкус напитка.
Точно измервайте интервала между приема на оцет и храненията – твърде краткият ще намали ефекта и може да доведе до гастрит или язва.
В допълнение, ябълковият оцет помага за намаляване на обема на тялото с помощта на специална превръзка. Необходимо е да разредите оцета с вода в съотношение 1: 1 и да навлажните памучна кърпа в разтвора, след това да я поставите върху задните части или коремната област и да увиете тялото с фолио. Облечете отгоре топли дрехи и изчакайте 40 минути.
За да изглеждате добре, не е задължително да харчите много пари, най-важното е да не сте мързеливи и да обичате себе си, да се грижите за себе си.
Коментирай: