Чесън и вода е една от най-полезните комбинации за здравето.
Всички знаем, че чесънът наистина е полезен за здравето и имунната система. Въпреки това, може би защото често се похапва от много хора, понякога забравяме каква невероятна лечебна сила има това ароматно натурално лекарство. Чували ли сте някога за напитка с чесън и вода? Днес ще говорим повече за благотворното му въздействие върху тялото ни.
Ако пиете чеснова вода всеки ден, това ще се случи с тялото ви …
1. По-здрави бъбреци
Бъбречните инфекции винаги са неприятни. Но чесновата вода може да предотврати тези проблеми. Ако сте склонни към възпаление на бъбреците или пикочния мехур, трябва да изпивате чаша чесън всяка сутрин.
2. Понижава кръвното налягане
Ако страдате от високо кръвно налягане, чесънът действа фантастично. Чесънната вода ще бъде завършеното спасение за вас. След като се почувствате неразположение, просто си налейте чаша чеснова вода. Тази смес също така ще помогне за понижаване на холестерола. Внимавайте обаче в комбинация с антихипертензивни лекарства. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди редовна употреба.
3. Нивото на кръвната ви захар ще бъде под контрол
Изследвания, проведени от Факултета по естествени науки в Кувейт, показват, че суровият чесън може лесно да понижи нивата на кръвната захар. Друга причина, поради която трябва да включите вода с чесън в ежедневния си режим на пиене.
4. За здрави кости
Чесънът “облагодетелства” костите и намалява риска от артроза. Той помага да се поддържа здравословно ниво на естроген в организма, като по този начин намалява риска от изтъняване на костите, например след менопаузата.
5. Зрението ви ще се подобри
Чесънът намалява очното налягане и се бори с бактериите, които причиняват възпаление на роговицата. Така че водата с чесън е от полза и за очите ви.
6. Тренировките ви ще бъдат по-ефективни
Чесънът има определен ефект върху умората след тренировка, така че се използва от векове срещу умора. Освен това вашето обучение ще бъде по-ефективно благодарение на чесновата вода.
7. Вашият мозък ще работи по-добре
Чесънът забавя стареенето на клетките, а изследванията показват, че той подобрява и работата на мозъка. Намалява риска от деменция, което причинява затруднено мислене и постепенно загуба на паметта. Дори намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Чесънът съдържа важен антиоксидант, благодарение на който ще поемете мозъка си за по-добра активност сутрин.
8. Отслабвате
Вярвате или не, чесновата вода ще ви помогне, освен всичко друго, да загубите излишни килограми по-бързо. Ако приемете сутрин преди закуска, тази комбинация ще събуди храносмилателната система и ще осигури правилното й функциониране.
9. Кожата ви ще бъде по-здрава
Кожата ви също ще оцени тази малка промяна. Ако страдате от акне, не чакайте повече и започнете да пиете чесън с вода. Той има изключителни противовъзпалителни свойства, благодарение на които веднъж завинаги ще се отървете от този неприятен проблем.
10. Вашето тяло ще бъде без токсини
Дори ако тялото ви прави всичко по силите си, за да се освободи от токсините, понякога е полезно да го детоксикирате по целенасочен начин. Чесновата вода е идеална като поддържаща напитка по време на детоксикация на тялото, тъй като премахва токсините от тялото лесно и естествено.
Приготвяне на чеснова вода
Натиснете няколко почистени скилидки чесън във водата за пиене, разбъркайте добре и чесновата вода е готова. Пийте сутрин на празен стомах.
Съвет: Часовият чесън е ефективен и по време на грип. Добавете във водата ситно нарязан чесън (3-4 скилидки) и оставете да заври. Можете да опитате качествен мед и лимонов сок. Този чай ще ви помогне да се отпуснете преди лягане.
Коментирай: